2015年6月27日 星期六

膝蓋酸軟痛?!跟著SigN~自己膝蓋自己救 PART 1

膝蓋痛不欲生嗎?

別緊張~這並不只是跑者或老人家的專利,膝痛已開始成為變相的文明病了哎!
不論在診所-醫院還是健身房,都常耳聞有人不滿40歲,膝痛都滿10週年了...

(整個老碰友的概念)
膝傷也是最容易復發的部位之一,Why?!是退化了嗎?!難道年記輕輕就要吃違穀粒了嘛?!
如果您膝痛已有好幾次都在痛點用了藥膏、超音波、雷射治癒了,確仍然時不時扭到、拉到,甚至久了發現「怎麼開始臀部也開始卡?腳踝開始痛?」
恭喜您!很明顯閣下已經合併「力學結構不平衡的問題囉!(拍肩)

如此,若繼續只看膝傷,又會落入追逐疼痛的旋渦叻!